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#台灣瑜伽老師 #和緩瑜伽 2026／8／26

#九宮格瑜伽 #台中瑜伽 #台中瑜珈 把單一方向變成「路徑」。 例如： 直 → 側 → 斜 或者： 前 → 側 → 後 → 斜 甚至可以形成循環： 前 → 右 → 後 → 左 → 回到中心...

#吳櫻芝九式瑜伽 #Gigiyoganineyoga #九宮格瑜伽 #台中瑜伽 #台中瑜珈 把單一方向變成「路徑」。 例如： 直 → 側 → 斜 或者： 前 → 側 → 後 → 斜 甚至可以形成循環： ...

九宮格瑜伽 九個身體部位 × 空間方向 × 動作探索 九宮格瑜伽是一套從身體本身出發的瑜伽探索系統。 它以九個主要身體部位為基礎： 頸｜胸｜肩｜腰｜肘｜腕｜髖｜膝｜...

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20年瑜伽教學經驗｜一對一瑜伽｜到府瑜伽 放輕鬆地來做瑜伽吧。 我是吳櫻芝老師，教瑜伽已經20年。 一開始接觸瑜伽，其實是一段很自然的因緣。當時因為接觸一位想開舞蹈...

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