2022-04-29
九宮格瑜珈教學法 五種教學式。／易瑜伽
#易瑜珈 ※（易）延展伸展運動適合： 1／銀髮族、2／孕婦族、3／怕拉筋的朋友們。 ※ 動作： 1／拉伸收直關節變形，2／打開筋骨僵硬，3／調和免疫系統失調症，4／以三十一...
2022-04-29
九宮格瑜珈教學法 五種教學式。／易瑜伽
#易瑜珈 ※（易）延展伸展運動適合： 1／銀髮族、2／孕婦族、3／怕拉筋的朋友們。 ※ 動作： 1／拉伸收直關節變形，2／打開筋骨僵硬，3／調和免疫系統失調症，4／以三十一...
2022-04-29
九宮格瑜珈教學法 五種教學式。／柔瑜伽
柔瑜珈Young Yoga “柔瑜伽”柔軟筋膜放鬆：筋膜緊繃感時利用輔具各類球類、各類滾輪、其餘放鬆輔導用具達到拉扯五臟六腑排毒的幫助，四肢僵硬肥胖的循環更加。課程中注...
2022-04-29
#九宮格瑜珈教學法 五種教學式。／柔瑜伽
柔瑜珈Young Yoga “柔瑜伽”柔軟筋膜放鬆：筋膜緊繃感時利用輔具各類球類、各類滾輪、其餘放鬆輔導用具達到拉扯五臟六腑排毒的幫助，四肢僵硬肥胖的循環更加。課程中注...
